GUÍA PRÁCTICA PARA SUFRIR: LOS PASOS QUE NOS LLEVAN A LA INFELICIDAD

El sufrir es de todos. El saber sufrir es de pocos (Padre Pío)

Las personas tenemos cierta tendencia innata a la búsqueda de objetivos o sueños frustrados. Nos dedicamos a vivir pensando y planificando un futuro que no llega y olvidando el presente que vivimos. Intentamos satisfacer y agradar a los demás y nos olvidamos de nosotros mismos. Exigimos lo que damos, pero la realidad es que no puedes pedir más a quien no tiene más que ofrecer. Pretendemos vivir en un mundo perfecto, donde queremos mostrar nuestra mejor cara: alegres, educados y complacientes. Omitimos los sentimientos de rabia porque nos parecen inadecuados y ocultamos la tristeza por creer que así nos mostraremos débiles.

Somos responsables de nuestros actos y aunque en algunos aspectos de la vida la suerte exista, no podemos vivir lamentándonos por los logros de los demás y por nuestras propias derrotas. Aceptar el estado de las cosas, nuestros propios sentimientos, disfrutar los éxitos y aprender de los fracasos.

Aquí os dejo esta paradójica guía para sufrir, con las claves necesarias para avanzar por el camino de la infelicidad. De forma divertida, representa el comportamiento y las creencias irracionales humanas. Y aunque el sufrimiento sea un compañero inseparable en muchos momentos de la vida, es conveniente reflexionar sobre la causa del mismo, encontrarle un sentido y analizar de qué forma nos afecta a diario.

La reflexión acerca del sufrimiento propio o ajeno es un puente entre estar sufriendo y dejar de sufrir, porque de esta manera, al estar consciente del motivo por el cual sufrimos podemos encontrar soluciones, alternativas y herramientas nuevas para aceptarlo y así dejarlo ir en algún momento, neutralizarlo y encontrarle el sentido, asumirlo de una manera creativa y así poder entenderlo positivamente para hacernos más fuertes y crecer como personas.

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